04.09.2021
Начиная уже с 2 лет многие родители начинают задумываться о покупке самого первого велосипеда для своего ребёнка. У детей, как правило, это тоже вызывает неподдельный интерес. Кроме того езда на велосипеде имеет массу плюсов для юного организма! Какие? Сейчас расскажем
1.Формирование правильной осанки
Малоподвижный образ жизни чаще всего в раннем возрасте становится причиной неправильной осанки и в дальнейшем остеохондроза. Езда на велосипеде отлично формирует мышечный коркас, который «держит» позвоночник.
2. Укрепление сердечно-сосудистой системы. Велосипед - залог крепкого сердца и выносливых сосудов. Во время езды на велосипеде происходит активное движение конечностями - кровь активно снабжает кислородом мышцы и сосуды 
3. Социализация.
Социализация среди сверстников это важный шаг в развитии ребёнка. Благодаря велосипеду ребёнок сможет найти себе друзей по интересу и они вместе будут покорять свои новые личные высоты
4. Укрепление вестибулярного аппарата
Езда на велосипеде способствует улучшению координации, ребёнок учится держать равновесие, управлять транспортным средством, оценивать свою скорость и скорость движения окружающих его объектов. Таким образом мозг привыкает работать в режиме многозадачность, решая каждую секунду несколько задачек сразу
5. Иммунитет
Не секрет, что прогулки на свежем воздухе, а тем более связанные с такой физической активностью благоприятно сказываются на иммунитете.
Это далеко не вся пользы от езды на велосипеде. Сюда также можно отнести: формирование здоровых лёгких, хорошего зрения, красивой фигуры, крепких мышц и нервной системы
Как же выбрать первый велосипед в жизни ребёнка?
Первое, на что следует обратить внимание - велосипед не должен быть слишком тяжелым. Очень часто на рынке представлены варианты, изготовленные из «остаточного материала», такие велосипеды очень тяжёлые и ребёнку тяжело маневрировать таким аппаратом. Выбирайте лёгкую модель, оптимально, чтобы вес велосипеда не превышал 25% от веса ребёнка 
Во-вторых, обратите внимание на рост ребёнка и выбирайте велосипед, и исходя из этих данных выбирайте модель. Посадите ребёнка на велосипед: его ноги должны дотягиваться до земли
В-третьих, рама должна быть также легкой. Лучшим выбором будет рама, выполненная из аллюминия.
В-четвёртых, обратите внимание на тормоза, они также должны быть легкими. Очень часто встречаются модели с тугими тормозами. Попробуйте нажать на тормоз одним пальцем, если получилось - отлично
В пятых, обратите внимание на педали - они должны быть нескользящими
В шестых, шины и радиус колёс. Обычно на рынке есть два варианта: надувные и из вспененной резины. Правильнее будет выбрать надувные шины. Они лучше амортизируют, лучше сцепление. И они легче. Что касается радиуса — оптимальным для начала катания на велосипеде считается 16 дюймов.
В седьмых, не лишним будет и приобрести защиту: шлем и наколенники
Следуйте этим простым правилам, чтобы езда на велосипеде была в радость и не принесла травм.
