30.04.2022
Снижение гемоглобина - одна из самых частых проблем беременных женщин. С чем может быть связано появление анемии?
Причины
1. Пониженный гемоглобин или склонность к пониженному гемоглобину еще до беременности.
2. Многоплодная беременность, так организм истощается быстрее, требует бОльший запас железа. Его недостаток вызывает анемию и слабость.
3. Неполноценный рацион. Если в рационе будущей мамы не хватает или полностью отсутствуют продукты, богатые железом, то велик риск снижения гемоглобина. Продукты, в которых много железа: курица, гречка, кизил, арахис, чечевица, горох, свинина, шпинат, шоколад и др.
4. Сильный токсикоз, при токсикозе из организма выводится множество питательных веществ, в том числе и железо.
5. Кровотечения, потеря крови.
6. Острые или хронические заболевания ведут к снижению железа в организме.
7. Вторые или последующие роды. Установлено, что у повторнородящих женщин анемия развивается чаще, чем у тех, кто ждет первенца.
8. Слишком маленький интервал между родами. Если после родов прошло менее 3 лет, то организм женщины еще полностью не готов к новой беременности и родам.
9. Стрессы, плохой сон, недостаток отдыха.
10 . Прием некоторых медицинских препаратов.
Как ощущается анемия?
- повышенная утомляемость, сонливость на протяжении всего дня
- бледность и сухость кожи
- головокружения
- ломкие волосы и ногти, плохое состояние зубов
- одышка и учащенный пульс
