Методы расчета дня овуляции:
1) Использование специальных тест-полосок для диагностики овуляции. Единственный минус - это “ложное срабатывание”. К сожалению, данные тесты иногда грешат неточностью.
2) Измерение базальной температуры. Во время овуляции температура повышается на 1-3 градуса. Важно: перед использованием данного метода следует прибегнуть к предварительным наблюдениям и сравнениям графиков на протяжении 2-3 циклов.
3) Ультразвуковой мониторинг. Это самый надежный и эффективный метод.
Помимо дней овуляции, все остальные дни считаются относительно безопасными, однако (и об этом следует помнить) нельзя в полной мере полагаться на подсчеты и пренебрегать противозачаточными средствами даже в безопасные дни, если нет намерения забеременеть.