Беременность и сосуды

Во время беременности в организме женщины происходят большие изменения, которые касаются в том числе сердечно-сосудистой системы: это обусловлено ускоренным метаболизмом, увеличением объема общей циркулирующей крови рядом других причин.

Рост объема циркулирующей крови наблюдается уже с первого триместра и продолжает до конца беременности. Увеличение объема крови может достигать 50% по сравнению с показателями до беременности, объем эритроцитов в крови увеличивается примерно на 20-30%. Это приводит к развитию анемии, уменьшается вязкость крови, нередко снижается артериальное давление.

Все эти изменения приводят к риску развитию сосудистых заболеваний, чаще всего страдают сосуды кожи. У беременных часто возникают покраснения ладоней, невусы.

Распространенные болезни сосудов

Варикоз. Наиболее предрасположены к появлению варикоза женщины с плохой наследственностью. В группе риска также женщины с избыточной массой тела, а также женщины, у которых не первая беременность. Увеличивает риск и многоплодная беременность.

Наиболее распространенные участки с варикозным расширением вен - ноги. При появлении варикоза следует сразу же обратиться к флебологу, чтобы избежать осложнений. Наиболее опасное осложнение варикоза - тромбофлебит. Тромбофлебит может стать причиной осложнений при родах.



Профилактика болезней сосудов

1. Контрастное обливание проблемных зон (чаще всего это ноги). Чередование холодной и горячей воды помогает сосудам “научиться” быстро реагировать на смену температур. Такую процедуру следует повторять ежедневно.

2. Массаж - отличный способ профилактики варикоза. Массаж должен заключаться в мягких, плавных, поглаживающих движениях. Направление - снизу вверх. Обычный массаж можно чередовать с аромамассажом, это усилит эффект.

3. Выполняйте упражнения для икроножных мышц: вытяните носок, затем пятку, поочередно выпрямляйте ноги, напрягая при этом мышцы икр.

4. Для профилактики и лечения варикоза можно также воспользоваться народным средством – компрессами из отвара конского каштана. Отвар также можно добавлять в ножные ванночки.

5. Ношение специальных компрессионных колготок из плотной ткани.

Во время беременности необходимо также тщательно следить за весом. Масса тела должна увеличиваться равномерно – «скачки» недопустимы. Принятие горячих ванн также недопустимо, поскольку это увеличивает нагрузку на вены. Особое внимание следует уделить полноценному ночному отдыху – рекомендуется разгружать вены ног, подложив под ноги на ночь валик или подушку высотой около 15 см.