Гигиена в послеродовой период.

Роды и послеродовой период - очень важное и трепетное время для женщины, ее организм требует еще более тщательного внимания и бережного к себе отношения. Пренебрегать гигиеной в этот период может быть опасно для здоровья мамы и малыша

Послеродовый  период, длится 7-9 недель (начинается после рождения плода и заканчивается, когда органы и системы, изменившиеся во время беременности, возвращаются к первоначальному состоянию).

Нормальный послеродовый период характеризуется нормальным стабильным  общим состоянием женщины.

Правила:

• Душ следует принимать 2-3 раза в день. 

• Уделите внимание чистоте рук. Перед контактом с ребенком обязательно вымойте руки с мылом или обработайте специальным гипоаллергенным антисептиком. Ногти должны быть чистыми и коротко подстриженными. 

• Соблюдайте чистоту наружных половых органов

• Перед подмыванием также важно вымыть руки. Подмываться следует теплой (не горячей) водой, без мыла или со специальным мылом для интимной гигиены. 

• Прокладка подлежит замене через каждые 3 часа вне зависимости от степени ее наполненности в данный момент. Более длительное ношение порождает благоприятную среду для развития многих вредных бактерий. Следите за чистотой прокладок, меняйте их через 3-4 часа вне зависимости от наполненности.  При наличии швов на промежности мыть их следует достаточно тщательно – можно просто направить на него струю воды. После подмывания нужно высушить промежность и область швов промакивающими движениями полотенца спереди назад.

• Принятие ванны, посещение бани, сауны, бассейнов, рек и других водоемов запрещено в первые 6-8 недель после родов. Избегайте переохлаждений

• Носите просторную одежду из натуральных тканей, избегайте утягивающего белья или одежды, выполненной из синтетики 

• Постельное белье подлежит замене каждые 4-5 дней 

• После КС запрещен первые 2-3 месяца после операции рекомендуется поднимать тяжесть не больше веса  вашего ребенка.
  
  

Первые 2 месяца после родов рекомендуется воздержаться от половой активности, важно дождаться, пока организм полностью придет в норму.

Грудное вскармливание

Важные правила

1.В одно кормления прикладывайте младенца только к одной груди

2. Не отрывайте малыша от груди, пока он сам не отпустит ее

3. После того, как ребенок насытился, внимательно прощупайте грудь. Если она мягкая, а прикосновения к ней не доставляют дискомфорта, то сцеживать молоко не  нужно. Если дискомфорт имеется - воспользуйтесь молокоотсосом



4. При необходимости после кормления молочные железы можно вымыть теплой водой.

5. Ежедневно осматривайте сосок, на нем не должно быть повреждений и трещин.